Привычки, ведущие тебя к цели

В соседнем с нами доме жил парень. Каждое утро, заваривая на кухне ароматный чай, я замечал, как он в одно и то же время выходит на пробежку в неизменном спортивном костюме и вязаной оранжевой шапочке. Было ли пасмурно или солнечно, жарко, холодно или ветрено, скользко или сухо — он появлялся всегда.

Мне было очень интересно, что же заставляет его подниматься каждый день и выделять часть своего утра на пробежку. Ведь для этого нужно проснуться раньше, сделать разминку, побегать, принять душ, переодеться. И все это нужно успеть сделать до запланированных на день дел.

Через некоторое время мы случайно встретились в супермаркете в одной очереди в кассу. Я представился, рассказал о том, что вижу и восхищаюсь его ежедневным подвигом над собой и спросил — как ему удается убедить себя каждый день без исключений выполнять одну и ту же последовательность действий — бегать по утрам?

Ответом был небольшой рассказ Игоря, так звали парня. Мы зашли с ним в соседнюю кафешку, взяли по кофе и разговорились.

Год назад он попал в больницу и ему сделали серьезную операцию. Все обошлось, но пока он 3 недели лежал в послеоперационной палате, ему приходило в голову очень много разных мыслей. Времени подумать, проанализировать свою жизнь, свои успехи, достижения, а также то, что еще не успел сделать — было хоть отбавляй.

Одна из мыслей, что его посетила, была очень проста. Человек очень хрупкое существо. В любой момент его жизнь может оборваться, а мечты так и останутся не выполненными. А Игорь мечтал ходить в горы. Ощутить эту звенящую тишину, спокойствие и умиротворенность, увидеть, как облака оказываются под твоими ногами, а над тобой только бесконечная синева и солнце. Или звезды.

А чтобы туда дойти нужна физическая форма и выносливость хотя бы на среднем уровне. Т.е. посильная любому целеустремленному человеку. Вот он и начал бегать, потому что у Игоря была цель — взойти на вершину.

А дальше — просто. Время в течение дня у каждого человека конечно. У каждого из нас есть всего 1440 минут в день. И чтобы оказаться на вершине — нужно так организовать себя в рамках этих 1440 минут, чтобы и физическую форму подкачать, и на все остальное время оставалось. А это ни что иное как наши ежедневные привычки — небольшие действия, направленные на достижение цели, рано или поздно приводящие нас к ней.

Вот и получается, что тайм-менеджмент — это не план, не график, и уж точно не жесткий распорядок дня по минутам, как думают многие. Тайм-менеджмент — это привычки. Организованные или нет, хорошие или не очень, эффективные или нет. Тайм-менеджмент — это не управление временем. Это управление собой в рамках очень конечного времени. А эффективное управление собой — это вы и ваши очень полезные и эффективные привычки.

Хотите на вершину? Займитесь своими привычками!

Comments

comments

Добавить комментарий